Je vous en avais parlé, je suivais sur FB un challenge gainage ventre plat qui a duré tout le mois d'aout.
Le mois d'aout est maintenant fini, Freeletics a donc lancé son second challenge :
Objectif Cuisse et cul d'acier en 30 jours!
Je vous publie le challenge :
Vous pouvez trouver toutes les explications > ici < et notamment une vidéo explicative pour les lunges!
Je ne suivrai personnellement pas le défi car je sors du Top Booty Défi et je souhaiterais me concentrer sur ma sangle abdominale pour éliminer ce petit bidon tout moche lol! Mais n'hésitez pas à me dire si vous suivez ce challenge!
Virginie
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