Le 14 septembre j'ai commencé le Chocochallenge, un programme ciblé abdos pour raffermir un peu tout ça et aplatir un peu cette bouée lol!
Pour revenir sur le programme, j'ai pris grand plaisir à faire ces 4 semaines de challenge! Les exercices étant très faciles à réaliser, et pas très longs, on ne perd pas un temps infini à faire son sport et donc on le fait avec plaisir!
Le nombre de répétitions n'est pas non plus insurmontable! Bref si @nopainnogain_mae et @alix_thi se décident à lancer un Chocochallenge 2 je le suivrai bien volontiers!
Et pour couronner le tout, le programme est GRATUIT! Je pense que ça aise beaucoup à se motiver pour se lancer!
Bon allez assez parlé! Voilà le bilan photo!
En chiffres, cela donne une perte de poids de 3kg et une perte de 7cm de tour de taille! Autrement dit, un résultat extra pour seulement 4 semaines de challenge!
Alors qu'en pensez vous? Ca vous donne envie d'essayer? Si c'est le cas, vous pouvez trouver le lien de téléchargement > ici <!
Virginie
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